酵素ジュースの選び方

市販の酵素ジュースを選ぶ時に注目したいポイント

手軽に置き換えダイエットを行うことができる酵素ジュースですが、最近はいろいろな種類の商品が発売されていていったいどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで市販されている酵素ジュースを選ぶ時に注目したいポイントを挙げてみます。

 


酵素ジュースはちょっとクセのある味のものが多いのですが、中にはどうしても受け付けないというものもあると思います。
ダイエットのためには毎日飲まなければいけないのに、味がダメならダイエットもやりようがないですよね。
そこで最近は飲みやすい味の酵素ジュースが発売されています。
ピーチ味やマンゴー味のものもありますから、そういった飲みやすいと評判のものを選ぶというのも一つの選択ではないでしょうか。

 

値段
酵素ジュースは大体1本3千円〜1万円くらいの値段がするのですが、考えなくてはいけないのは、多くの場合1本だけではダイエットの効果は出ない、ということです。
1食置き換えで大体2週間程度飲み続けられる量の商品が多いのですが、週末に3食置き換えたい、ということになるともっと早くなくなってしまいます。
ですので、ですのでお財布と相談して、何本か継続して利用できる値段の商品を選ぶようにしましょう。

 

非加熱タイプと加熱タイプ
そもそも酵素は熱に弱いので、加熱タイプの酵素ジュースの効果には疑問を感じます。
ですので、市販の酵素ジュースを選ぶ時には非加熱タイプを選ぶようにしましょう。
そして、酵素ジュースは発酵食品なので開封しなければ日持ちはするのですが、いったん開封したなら早めに飲み切るようにしてください。